Метка: общение

Источник: Demand Euphoria

(На фото — мама с дочкой)

Ваш ребенок — террорист? Он ваш враг?
Отказываетесь ли вы вести с ним переговоры?
Формируете ли вы со своим супругом альянс против ребенка?
Ваши дети объединяют против вас силы?
Вы бьетесь со своим ребенком?
Один из вас постоянно побеждает, а другой — постоянно проигрывает?
У вас есть стратегии для победы?
Вы игнорируете просьбы ребенка?
Вы используете физическую силу для того, чтобы выиграть битву?
Ваш ребенок старается вас использовать?
Разговоры о вашей семье похожи на разговоры о войне, а ваш дом напоминает военную зону? Считаете ли вы это нормальным? Если нет, если это не приносит вам положительных эмоций, помните, что родительство не всегда похоже на войну. Оно может быть мирным, но только если вы этого захотите.

КАК ПРИНЕСТИ В ДОМ МИР.
Продолжить чтение «Ваш дом — военная зона?» →

Автор: Айман Экфорд

— Не бойся. — приказывают родители своим детям.

Некоторые поступают еще хуже, и заявляют нечто вроде:
— Никогда ничего не бойся! Не будь трусом, иначе у тебя никогда ничего не получится.

Или даже:
— Не смей бояться! Бог не любит боязливых.

Многие родители делают это из лучших побуждений, желая защитить своего ребенка и избавить его от негативных эмоций.
Но я сомневаюсь, что фраза «не бойтесь» может волшебным образом избавить человека от страха. Скорее всего, она ему только навредит. Не верите — у вас есть на это право, но все же постарайтесь вначале подумать о возможных последствиях. Прочтите эту статью. Вот 5 основных причин никогда не приказывать своему ребенку не бояться.

1) СТРАХ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН.
Страх — одна из базовых эмоций. Страх является следствием биологических процессов, которые происходят в организме человека при виде объекта, который этот человек неосознанно воспринимает как угрозу. Этот механизм появился результате эволюции для того, чтобы обеспечить выживание. Без страха человечество бы просто вымерло, потому что люди не стали бы избегать опасностей. Если бы дети ничего не боялись, они бы с большой вероятностью просто не дожили до взрослого возраста.
Поэтому страх может быть полезен. Он помогает вашему ребенку — да и вам тоже — не совершать само разрушительных поступков.
Так что даже если бы ваш ребенок смог бы послушаться вас и никогда больше не бояться, вам не стоило бы заставлять его отказываться от страха. Продолжить чтение «Почему не надо говорить своим детям «не бойтесь»» →

Источник: Demand Euphoria

У меня есть ощущение, что изменить другого человека невозможно. Это может показаться очевидным. Люди постоянно это повторяют. Но большинство из нас все равно пытается это сделать. За пределами этого блога есть множество людей, которые пишут книги и статьи о том, как заставить кого-то быть тем человеком, каким вы его хотите видеть.

Особенно часто подобное пишут о детях. Специалисты и дилетанты, которые говорят и пишут о родительстве, как будто делают все, чтобы заставить нас почувствовать, что мы, как родители, обязаны сделать так, чтобы наши дети соответствовали какой-то идеальной модели. Нам говорят, что у них все будет в порядке, если мы их правильно воспитаем. Люди пугают нас, что если мы не будем пытаться дрессировать своих детей (чтобы они были вежливыми, подчинялись приказам, правильно ели, правильно спали, никогда не сдавались, любили читать, смотрели только «правильные» вещи по телевизору и делали другие подобные штуки, о которых вы сами знаете), то мы окажем им очень плохую услугу. Без этого, они, «без сомнения», вырастут глупыми, эгоистичными преступниками, у которых даже не будет друзей, и которые не смогут нормально жить в этом мире.
Продолжить чтение «Что происходит, когда вы пытаетесь кого-то изменить» →

(Внимание: Текст может быть сложным для восприятия некоторым людям с алекситимией
Кроме того, опыт автора может не совпадать с опытом вашего знакомого с депрессией)

Источник: Everyday Feminism
Автор: Вилли Ридинг Переводчик: Валерий Качуров

Депрессия мешает жить. Все люди испытывают её по-разному, но все согласны, что она ужасна.

Иногда я задаюсь вопросом, понимают ли на самом деле люди без депрессии, сколько боли она может причинять.

Большинство считает, что депрессия — это просто чувства грусти и разочарования. Но на самом деле это реально существующая хроническая болезнь, и её симптомы почти всегда невидимы.

Сейчас, после многих лет изучения депрессии, мы лучше понимаем, как с ней обращаться. Но нам до сих пор непонятно, в чём причина депрессии, и почему различные виды лечения могут работать или не работать в разных ситуациях.

Эта болезнь делает жизнь мучительной. Когда вам долгое время грустно, или вы всем недовольны, или не можете спать, или не можете ничего делать, то это невыносимо. А особенно, когда вы не можете никому доказать, что вы на самом деле болеете.

Даже если вы можете управлять депрессией достаточно хорошо — например, можете выходить из дома — то она всё равно может влиять на все аспекты вашей жизни.

Она может мешать вашей продуктивности, или влиять на то, как вас видят начальники на работе. Из-за этого вашу производительность неправильно оценивают.

С вами могут перестать общаться родственники и друзья, потому что многим не нравится тот негатив, в который погружаются люди с депрессией.

В своем худшем виде депрессия может даже привести к смерти. Это серьезный и истощающий недуг.

Хорошо, что общество стало лучше относиться к людям с депрессией.

Например, вице-президент Mental Health America проводила опрос в 1996 году, и 38% людей ответили, что рассматривают депрессию как реальную проблему со здоровьем. Когда этот опрос повторно проводился в 2006 году, то уже 72% людей рассматривали депрессию как реальную проблему со здоровьем.

Общество продвинулось в том, чтобы не стигматизировать саму депрессию. Но оно так и не продвинулось в том, чтобы не стигматизировать те действия, которые приходится делать людям с депрессией. Продолжить чтение «5 советов о том, как вы можете поддержать человека с депрессией» →