Я не злюсь, мне просто страшно

(Внимание: Текст может быть сложным для восприятия некоторым людям с алексетимией)

Источник: Michelle Sutton Writes  Автор: Мишель Сеттон

screen-shot-2017-08-25-at-1-33-45-pm.png
Силуэт лица на черном фоне. Рядом с ним надпись на английском: «Я не злюсь, мне просто страшно»

— Кажется, это тебя злит.

Как часто я слышу эту фразу!

— Почему ты такая сердитая?
Мне кажется, этот вопрос довольно обоснован. Я повышаю голос. Говорю более жестко. Язык тела явно не является спокойным.

Видите ли, в такие моменты вокруг столько всего происходит, что мне сложно об этом говорить. Иногда я нахожу силы на то, чтобы сказать что-то короткое, например: «мне это не нравится», «все, достаточно!», «это слишком тяжело», «стоп».

Иногда я вообще ничего не могу сказать, и просто молчу. Я знаю, что моя челюсть при этом сжата, а плечи напряжены. Я могу уйти, или остаться сидеть тихо, неподвижно, храня молчание.

Продолжить чтение «Я не злюсь, мне просто страшно»

Открытое приглашение к инфодампингу

(Примечание переводчика: Инфодампинг — обмен информацией, долгий монолог на определенную тему. Термин часто встречается в англоязычных статьях об аутизме, поэтому я оставила его неизменным. Внимание! Как и в любых других статьях по аутизму, информация из этого текста может не подходить определенным аутичным людям)

Источник: Musings Of An Aspie.
Автор: Синтия Ким

В наше время редко бывает, чтобы комментарии к посту были в два, в три или в пять раз длиннее, чем сам пост. Когда подобное происходит, меня это очень радует. Я счастлива, что так много людей чувствуют себя достаточно комфортно для того, чтобы делиться своими мыслями. Счастлива, что каждый пост переходит в дискуссию, которая включает самые разные интересные направления. Счастлива, что мы можем учиться друг у друга.

Я читаю все ваши комментарии, и наслаждаюсь их чтением. Особенно мне нравятся длинные, наполненные энтузиазмом комментарии, по котором явно виден интерес писавшего. Это происходит довольно часто.

Знаете, что еще часто происходит? Извинения. Практически каждый, кто пишет длинный, подробный и информативный комментарий считает, что он должен за это извиниться. Недавняя беседа с
Ischemgeek заставила меня задуматься о том, как часто мы просим прощения за самый обычный разговор. Даже я извиняюсь, когда пишу длинные комментарии, при том что я пишу в своем же блоге.

Я уже и не сосчитаю, как часто я начинала писать комментарий для чужого блога, а потом удаляла его из страха, что он окажется слишком длинным или неуместным. И я гораздо чаще начинаю писать комментарии, чем их заканчиваю. А по поводу тех комментариев, которые я все же заканчиваю, я часто думаю, что я написала слишком много, или что могу показаться излишне болтливой, или… написала слишком много никому ненужных фактов.

Никто ведь не любит умников, правда? Я усвоила этот урок слишком рано и слишком хорошо.

ЕСТЬ ЛИ У ИНФОДАМПИНГА ПРАВО НА СУЩЕСТВОВАНИЕ? Продолжить чтение «Открытое приглашение к инфодампингу»

Очень важный способ, который поможет вам наладить отношения с аутичными людьми

(Внимание: Текст может быть сложным для восприятия некоторым людям с алексетимией)

Источник: Respectfully Connected Автор: Браяна Ли

Дорогие друзья, учителя, члены семьи и другие мои знакомые.

Возможно, мы с вами в последнее время не общались, и вы не знаете, с чего начать. Возможно, дружелюбные фразы, которые помогают вам общаться с другими людьми, не помогают вам в нашем с вами общении. Возможно, я не могу говорить, или я только повторяю определенные фразы, а возможно, я могу только кричать. Возможно, вам кажется, что я вас боюсь, и из-за всего этого вы не знаете, как со мной общаться. Возможно, теперь, когда вы узнали о моей инвалидности, вам кажется, что в наших отношениях что-то изменилось.

Это нормально. Я знаю, что вас это волнует. Так что я хочу помочь вам, и рассказать кое-что важное. Это поможет вам подружиться со мной и с другими аутичными людьми.

img_0031.jpg
Ребенок сидит с котом у камина.

Аутичные люди часто сильно увлечены изучением информации на определенную тематику. Они могут изучать различные идеи, людей, животных и вещи. Наше увлечение любимыми темами можно назвать всепоглощающим опытом, который влияет на все сферы жизни. Это бодрящий, захватывающий, ошеломляющий, успокаивающий и расслабляющий опыт. Мы видим прекрасное в самых обыкновенных и неожиданных вещах. Наши специальные интересы значат для нас все, и мы проявляем интерес к тем, кого любим, делясь с ними интересующими нас вещами.
Продолжить чтение «Очень важный способ, который поможет вам наладить отношения с аутичными людьми»

Травля — это насилие, а насилие не может быть преимуществом

Упоминаются: Травля и обвинение жертвы
 (Для того, чтобы вы могли лучше понять статью, ниже приведен краткий перевод списка Систо, который критикуется в статье.
Источник.

10 преимуществ, которые дети с аутизмом получают от травли:

1. Создаются инклюзивные программы для аутичных людей.
2. Учителя, родители и работники школы начинают работать вместе.
3. Каждый месяц неаутичным детям рассказывают об аутизме и о травле, информируя их (то есть, их информируют не только в традиционные «месяцы информирования»).
4. Во время борьбы с обидчиками «дети с аутизмом» учатся новым навыкам, в том числе начинают лучше говорить устно, учатся невербальной коммуникации (правильному языку тела и правильным выражениям лица), осваивает навыки выживания, учится отстаивать свои гражданские права и независимость.
5. Во время борьбы с травлей ребенок закаляет характер.
6. У «детей с аутизмом» появляется больше друзей, потому что «дети без аутизма» стараются их защитить.
7. Благодаря мониторингу травли повышается общий уровень школьного благополучия.
8. Благодаря травле ребенок учится строить здоровые отношения, лучше улаживать споры между братьями и сестрами, и избегать опасности со стороны незнакомцев.
9. «Ребенок с аутизмом» занимается улучшением важных для жизни навыков (ребенок больше узнает о жизни, становится более независимым, и может помогать другим бороться с травлей).
10. «Ребенок с аутизмом» повышает самооценку (вопреки желанию обидчиков ей навредить).
____
Источник: Silence breaking sound
Автор: Шаин Ноймаер

Я просмотрел_а статью по ссылке (или, точнее, ее скриншот), которую разметил на Facebook мой хороший знакомый. Достаточно было одного заголовка, чтобы мне стало плохо, потому что я являюсь аутичным взрослым, который в прошлом пережил травлю. Заголовок гласил: «10 преимуществ, которые дети с аутизмом получают от травли».

Скажу честно — я ожидал_а увидеть нечто более страшное, частично из-за того, что я слышал_а худшее, с тех пор как узнала о том, что в нашем обществе принято обвинять в насилии жертв насилия, и приуменьшать влияние травли. Тем не менее, пытаясь увидеть в травле что-то хорошее, Карен Кабаки-Систо, специалистка по патологиям речи и Прикладному Анализу Поведения (Applied Behavior Analysis), игнорирует реальную проблему, потому что она строит предположения о последствиях травли, не имея опыта аутичного ребенка, который подвергался травле. Продолжить чтение «Травля — это насилие, а насилие не может быть преимуществом»

Пересечение аутизма и гомосексуальности

Источник: Advocate Автор: Луи Мулнар Переводчик: Валерий Качуров

Большую часть жизни мне казалось, что все остальные люди могут выражать себя беззаботно и просто. С детства было ясно, что я не похож на большинство людей. Мне приходилось скрывать свое настоящее поведение, манеры и желания. Позже, когда я узнал, почему я отличаюсь от других, и что это отличие неприемлемо в обществе, у меня появилось желание скрываться и дальше.

Но я выбрал более сложный путь. Я решил жить открыто.

Это звучит знакомо, не так ли? Но я не ссылаюсь на то, что я гей. Да, я гей, но это история о втором похожем отличии — аутизме.

Когда мне было 40 лет, то мой друг детства, который по совпадению является психотерапевтом, предположил, что я могу быть аутичным человеком. Он указал на социальную неловкость, на сенсорную чувствительность к яркому свету, цветам, определенным тканям, запахам и звукам, и на склонность к логике, которая организует мою жизнь до мельчайших деталей.

После того, как я проконсультировался со специалистом, специалист подтвердил, что я аутичный человек. С тех пор началось мое путешествие. Я начал замечать параллели моего опыта, как гомосексуального мужчины и как аутичного человека.

1973 году — в год моего рождения — Американская Психиатрическая Ассоциация проголосовала за удаление гомосексуальности из списка психических заболеваний. Отец современной психотерапии, Зигмунд Фрейд, считал, что гомосексуальность и паранойя неразделимы. То, что он считал «симптомами» гомосексуальности, часто было следствием жизни изгоев в тени: изоляция, низкая самооценка, и саморазрушительное поведение. Подобные вещи сказываются на мышлении. На протяжении многих десятилетий общество винило в возникновении гомосексуальности всё, что угодно — от плохого воспитания до вакцин. Гомосексуалисты подвергались поведенческой конверсионной терапии, шоковой терапии, инъекциям, побоям, удалению от воображаемых катализаторов, и социальному позору. Все это делалось лишь для того, чтобы заставить их перестать быть гомосексуалами.

Все эти вещи в настоящее время происходят и в мире аутизма.

Продолжение на сайте Пересечения.

Понимающие воспитание в моменты, когда мир разваливается на части

Источник: Respectfully Connected
Автор: Мишель Сеттон

 

Screen-Shot-2017-07-28-at-12.16.06-PM-1.png
Взрослый и ребенок идут, держась за руки. Над ними облачное небо 

На этом блоге мы много говорим о мягком, понимающем воспитании и об уважительном отношении к своим детям. Мы понимаем, что иногда сложно быть последовательными, и что это постоянно требует усилий, энергии и внимания.
Поэтому я хочу рассказать о том, как быть понимающим родителем, когда мир распадается на части.

Родительство приносит ежедневные трудности, но всем нам иногда жизнь преподносит дополнительные, более серьезные, проблемы. Это происходит всегда неожиданно и травматично, приводит к стрессам и к переменам. Внезапное серьезное заболевание. Нанесение травмы. Смерть кого-то из членов семьи. Расставание с кем-то из близких. Предательство. Смена места работы. Переезд на большое расстояние. Все это может вывести нас из равновесия и нарушить каждодневную рутину по заботе о себе. Это может негативно повлиять на осознанность мыслей, и на выполнение повседневных дел.

Эффект подобных перемен может быть как почти незаметным, так и крайне очевидным. Но эти перемены влияют на наших детей и на наши с ними отношения. Родители очень часто волнуются на счет того, как перемены могут отразиться на их родительских отношениях, и как перемены могут повлиять на их детей, и иногда именно это волнение в итоге расстраивает детей. Я слышала, как люди рассказывали, что ради детей они стараются постоянно сдерживаться, и слышала истории тех, кто говорит, что не справляется и от этого страдают дети.
Продолжить чтение «Понимающие воспитание в моменты, когда мир разваливается на части»

История азеркина

Автор: Лори Черная
Я никогда не могла назвать себя стопроцентно русской, хотя у меня русские родители, русские дедушки и бабушки, прадедушки и прабабушки. Могу лишь предположить, исходя из темных кучерявых волос и крючковатого орлиного носа своего отца, что где-то в его родословной затесались южане, но это было определенно очень давно.

Я родилась в России, причем в ее центре, в Подмосковье, в идиллическом городке среди каноничных русских полей, про которые сложены русские народные песни. Вокруг — деревни, березы, люди картошку сажают, коров держат, курей разводят, в самом городе действуют всевозможные кружки народного творчества, пользующиеся популярностью у местной ребятни. У меня у самой очень «правильная», прямо-таки каноническая русская семья: батя — двухметровый, здоровый сибиряк, бывший ВДВ-шник, мать — полная, миролюбивая, улыбчивая тетечка. Мы же со старшей сестрой обладаем типично русской внешностью — у обоих русые косы до пояса, округлые лица, глаза серо-зеленые у меня и серо-голубые у нее. Такие семьи описывают в своих рассказах идеалисты-патриоты, называя подобные ячейки кучей громких слов, от опоры государства до хранилища традиций, если бы не я. В семье, как говорится, не без урода.

У моих родителей были на меня планы. Я должна была выйти замуж, родить детей, устроиться на работу и потом всю жизнь держаться около семьи, помогая им на огороде, копая картошку, собирая малину и разводя кур. Моя сестра так и сделала. А я…  Для начала я оказалась слишком болезненной. Я схлопотала три воспаления легких в возрасте до шести лет, а далее лет до четырнадцати постоянно простужалась, стоило подуть чуть более холодному ветру. Моя мать сильно устала от этого. Она устала лечить меня, и поэтому каждая моя новая болячка сопровождалась закатыванием глаз, тяжелыми вздохами и выдачей мне стандартного набора таблеток. Ночью ко мне приходили в комнату не для того, чтобы сказать «спокойной ночи», а для того, чтобы потребовать «перестань кашлять», словно разодранное больное горло доставляло мне какое-то невероятное специфическое удовольствие. Иногда к данному действу присоединялся отец, который в моей жизни обычно не участвовал вообще.
Продолжить чтение «История азеркина»

 Извините, что мы не выглядим как аутисты

Dyzy6tbd-Ew
Красная панда делает фейспалм


Автор: Али Арфин Изначальный вариант текста впервые опубликован на Радио Надежда

С одной стороны, этот пост — ответ на сказанные мне недавно про третьего человека слова «она не похожа на аутистку». Мне совсем не хотелось выставить аутистов слабыми или беспомощными, у нашего мозга есть много сильных сторон. Здесь затронуты только те вещи, которые не заметны со стороны, но которые говорят о том, что человек скорее всего в спектре, даже если не выглядит аутичным.

С другой стороны, я хотела составить список вещей, когда мне или моим друзьям требуется понимание и помощь (так как список составлен на основе моих наблюдений и рассказов реальных людей в спектре). В этом списке перечислены особенности разных людей, а не одного человека.

С ещё одной стороны, моей задачей было осветить те стороны спектра, о которых обычно не говорят — это штуки, по большей части, из области исполнительных функций, и их сложно описать словами; сложнее, чем стимминг, специальные интересы или сенсорную гиперчувствительность.

Не может у чего-либо быть только три стороны, поэтому пусть в качестве четвёртой стороны будет предупреждение: этот список не является списком диагностических критериев. По наличию этих черт нельзя с уверенностью судить, аутичны вы или нет.
Продолжить чтение » Извините, что мы не выглядим как аутисты»

Давайте поговорим об аутизме и мизогинии

Источник: Аutistic Аcademic.
Автор: Дани Алексис Рискамп

[TW: Мизогиния, абьюз, гораздо больше ругательств, чем обычно. Я не рекомендую давать читать этот текст детям, которым может быть сложно это воспринимать.*]

Я избегала обсуждения убийств в UCSB (Калифорнийский Университет в Санта-Барбаре) с тех самых пор, как в прошлые выходные обнаружила в своей ленте новостей, что ASAN опубликовала заявление, опровергающее заявления СМИ о связи аутизма и насилия, (еще до того, как я поняла, почему это заявление снова стало необходимым). Из других блогов в своей ленте новостей я узнала, что шесть человек (семь, если считать самого преступника) лишились жизни по вине молодого человека, оставившего манифест, который выглядит как худший вариант пародии на речи MRA (борцов за права мужчин) (транскрипт по ссылке; информация может быть триггерной). На мой взгляд, этот человек вообще не был аутичным, но обвинения в СМИ – коварная штука.

Я не знала, что сказать. Я совершенно не была заинтересована доказывать, что я не являюсь бомбой с часовым механизмом, поскольку это бесполезно: чем больше я протестую, тем больше продвигаю этот стереотип и подразумеваю, что некоторые аутичные люди, «другие» аутичные люди, такими «бомбами» являются. Хотя это нетипично для меня, я также избегала хэштегов #YesAllWomen и #AutismIsNotaCrime, поскольку в настоящий момент у меня не хватало ресурсов на эти посты.

Продолжить чтение «Давайте поговорим об аутизме и мизогинии»

Недостаток воображения у аутичных людей — это не то, о чем вы думаете

Источник: faithmummy
Автор: Мириам Гвинн  Переводчик: Валерий Качуров

img_1996
Ребенок смотрит в подзорную трубу


Для того, чтобы помогать аутичным людям, надо понимать их внутренний опыт. Да, у многих аутичных людей есть трудности с социальным воображением, и это действительно серьезная проблема, которая часто приводит к повышенной тревожности и социофобии. И здесь я попытаюсь рассмотреть этот вопрос.

О чем вы думаете, когда слышите о воображении? Возможно, вы думаете о том, как дети придумывают игры, как люди пишут художественную литературу, или как играют в пьесах. И правда — всё это, а также многое другое, требует воображения. Но воображение применяется намного шире, не только в творчестве и при формировании новых идей.

У многих аутичных детей и взрослых есть трудности с определенным типом воображения, которое называется социальным воображением.

Но сначала самое важное: я объясню, чем эта проблема НЕ является.

Продолжить чтение «Недостаток воображения у аутичных людей — это не то, о чем вы думаете»