Автор: Тревор Тайпс
Когда я был ребенком, люди, работавшие со мной, показывали мне фотографию улыбающегося ребенка и говорили: «Он счастлив».
А я удивлялся, откуда они так уверенно знают.
Для меня не существует связи между улыбкой и счастьем. Шарики заедут за ролики, если думать, что можно узнать такие глубокие эмоции по одной стоковой фотографии.
Эмоциональный суп в моем аутичном теле требует, чтобы оно всегда находило подходящую форму движения, гарантированно прямо противоположную той, что лучше всего подходит для сосредоточенности и социальной приемлемости. Письмо может помочь мне лучше рассмотреть мои разрозненные мысли и позволить мне болезненно оценить то, что вырывается на поверхность. Я могу лучше разобраться со всеми эмоциями, когда вижу свои слова на странице.
Жить в аутичном теле для меня все равно, что плавать в рагу из чувств. Ярость проносится мимо, а гнев громко бурлит. Кусочки радости и любви проплывают мимо и набрасываются на меня. В этом гуляше из чувств у меня нет ни одной привязки, которая могла бы соединить меня с моим истинным «я».
Чувства, которые многие люди легко идентифицируют — например, надежда или разочарование — для меня неразрывно связаны в одну кучу горячей и дымящейся суеты.
Из-за того, что мне приходится упорно пытаться разобраться в своих чувствах, я могу сказать, что не согласен с людьми, которые утверждают, что испытывают обособленные эмоции. Как может счастье существовать без грусти? Как спокойствие может существовать без стресса?
Я думаю, что в мире есть много ложной бинарности в отношении чувств.
Напишите, что вы чувствуете, читая этот блог. Сможете ли вы сказать, что это только одно чувство?
Я думаю, что нет.
Увидеть истинные чувства иногда означает сшить эмоции вместе, чтобы получилось лоскутное одеяло. Это искусство, искусство разделения эмоций, требует навыков, над которыми я работаю изо всех сил. Мы пытаемся дистиллировать наши эмоции, чтобы легко ответить, когда кто-то спрашивает банальное «Как ты?».
Что вы отвечаете, когда кто-то спрашивает вас? Нормально? Хорошо? Что эти слова говорят о наших эмоциях? Говорят ли люди, испытывающие стресс, о том, что они чувствуют на самом деле? Иногда мне кажется, что весь мир потерял связь с эмоциями. Мы движемся слишком быстро и лишь иногда сталкиваемся своими истинными чувствами.
Нам нужно замедлиться и найти кого-то, кто поможет нам просеять все эти беспорядочные ощущения в нашем сознании.
Эмоции беспорядочны. Нам нужна терапия, чтобы выполнить эту работу.
You Can’t Expect Simple Answers to Complex Questions about Autistic Emotions
Нейроразнообразие 